Superar El Insomnio

“Finalmente, Un Libro Que Realmente Lo Ayudará A
Dormir Un Poco. No De Tantas Vueltas En Su Cama”.

Si ha estado plagado de insomnio crónico, es hora de descansar tranquilo. ¡Puede volver a tener un sueño reparador!

Querido amigo:

¿Ha tenido problemas para dormir últimamente? ¿Es muy difícil para usted conciliar el sueño por la noche e incluso cuando lo hace, se despierta con frecuencia sin razón aparente? ¿Adivina qué? ¡No estás solo! El insomnio afecta a millones de personas, ¡ incluyéndome a mí !

Durante un momento particularmente estresante de mi vida, me encontré con muchas ganas de dormir bien por la noche. Me acostaba despierto en la cama viendo girar el ventilador de techo y escuchando el tráfico afuera. Intenté todo lo que se me ocurrió para intentar dormir, pero nada funcionó.

Parecía que cuanto más intentaba dormir, menos éxito tenía. Aparte de acumular algunos artilugios inútiles de los infomerciales de televisión nocturnos, no estaba logrando nada por la noche, mucho menos dormir.

Mi rendimiento laboral se resintió y me encontré con más estrés para agregar al estrés que ya tenía. Fue extremadamente frustrante y muy agotador, ¡por así decirlo!

Si tan solo tuviera este libro en ese entonces

¡Podría haberme ahorrado mucha frustración y noches de insomnio! ¿Por qué? Porque este libro es la mejor guía de autoayuda que he encontrado que contiene toneladas de información sobre el insomnio y las mejores formas de superarlo para que pueda volver a dormir. ¡También encontré este libro por casualidad!

Un amigo mío estaba luchando contra el insomnio al igual que yo y yo estaba tratando de ayudarlo. Sabía cuándo estaba en línea y me pidió que mirara a mi alrededor para ver si podía encontrar algo en el ciberespacio que pudiera ayudarlo.

Estudié innumerables artículos y guías de autoayuda que estaban a la venta, pero ninguno de ellos se ajustaba a sus necesidades. Algunos solo dieron información parcial o hablaron interminablemente sobre los mejores medicamentos recetados para el insomnio. La información era buena, pero simplemente no me dio lo que estaba buscando.

Y luego encontré este libro

Su título era simple y pensé que sería solo otro libro insulso lleno de jerga médica que me llevaría a todas partes menos a donde tenía que ir. Imagínese mi sorpresa cuando comencé a leer y casi de inmediato supe que iba a ayudar a mi amigo de innumerables maneras.

Después de que se lo entregué y él lo leyó, su insomnio comenzó a desaparecer una vez que implementó algunas de las innumerables sugerencias, consejos y trucos que estaban dentro de sus páginas. Él no podía creerlo y yo tampoco.

Inmediatamente me comuniqué con el autor y compré los derechos para revender este gran libro y ahora, ¡te lo ofrezco! Eso es lo mucho que creo en él y lo que hay dentro. “ Superación del Insomnio ” es la respuesta a las oraciones de un insomne. Está repleto de mucha información, incluso yo no podía creerlo al principio.

Echa un vistazo a algunos de los capítulos incluidos:

  • El ciclo del sueño
  • Quién tiene insomnio
  • ¿Qué tan grave es el insomnio?
  • Diagnóstico del insomnio
  • Medicamentos que pueden ayudar
  • ¡Y más!

Normalmente, nuestros cuerpos han sido programados naturalmente desde el nacimiento para comenzar a dormir tan pronto como nos acostamos y cerramos los ojos, pero cuando nuestro patrón de sueño ha sido interrumpido gravemente por el insomnio, puede ser difícil aquietar la mente y conciliar el sueño es un constante aluvión de pensamientos por correr incesantemente, por lo que no podemos dejarnos llevar por un sueño cómodo, relajante y profundo.

Cuanto más tiempo se interrumpe nuestro patrón de sueño por el insomnio , más difícil es volver a un patrón de sueño reparador normal, y cuanto más dura, más fuerte se vuelve el insomnio, muy parecido a una rutina que se vuelve más profunda y más difícil de romper. Cuando sufre de insomnio, es necesario un poco de esfuerzo para detener el ciclo.

Es cierto, hay algunos medicamentos excelentes disponibles en el mercado que pueden ayudarlo a conciliar el sueño nuevamente, pero a muchas personas no les gusta tomar pastillas. Hay todo tipo de cosas que puede hacer para volver a dormir.

Este libro puede darle cientos de sugerencias para volver a dormir

Puede ser tan simple como modificar sus hábitos de sueño o su entorno de sueño. Además, hay algunos efectos secundarios aterradores de algunas pastillas para dormir que han salido a la luz recientemente en las noticias. Si no quiere tomar medicamentos que le ayuden a dormir, este libro es definitivamente para usted.

De hecho, existen varias formas de volver a dormir sin el uso de medicamentos. Considera lo siguiente:

  • Terapia de luz
  • Meditación
  • Relajación muscular progresiva
  • Terapia de comportamiento cognitivo
  • Remedios de hierbas
  • ¡Y más!

Encontrará toda esta excelente información en un solo lugar: este libro. ” Superación del Insomnio ” está en un formato fácil de leer que cualquiera puede entender. Muchos de los libros y sitios web que brindan información sobre el insomnio están llenos de terminología médica que requiere interpretación para la persona común.

¡No este libro!

Una vez que reciba ” Superar el insomnio “, verá lo valioso que es. ¿Sabías que muchos niños y adolescentes también sufren de insomnio? Si es padre, esto podría causarle mucho estrés y agravamiento. Cuando su hijo no puede dormir, usted quiere ayudarlo, ¿no es así?

¡Yo te puedo mostrar cómo!

Una vez que ponga a prueba las sugerencias de este libro y las implemente en su rutina y hábitos de sueño, notará un cambio marcado en su sueño. Lo que también es maravilloso es que siempre tendrá este libro para consultar en caso de que vuelva a tener insomnio.

El cuarenta y cinco por ciento de las personas que han superado con éxito el insomnio tendrán una recurrencia en un momento u otro de sus vidas. Todo lo que necesita para volver a dormir es un pequeño repaso de las cosas originales que lo ayudaron en primer lugar. Todo lo que necesita hacer es abrir ” Superar el insomnio ” y volver a leer lo que funcionó para usted en primer lugar.

¿Qué precio puedes poner por una buena noche de sueño? Es una pregunta dificil. Dormir es la forma en que nuestro cuerpo recarga nuestras baterías internas para que podamos funcionar de manera efectiva al día siguiente. Creo que es algo muy valioso a considerar.

Luché un poco con qué tipo de precio poner a este tipo de información. Hay algunos programas de autoayuda en el mercado que pueden costar más de cien dólares. Quería que este libro fuera asequible para todos.

Ahora mismo, puede adquirir ” Superación del Insomnio ” por solo $7.00 USD . Es tan asequible y cuando hace clic en el botón de pedido, lo llevarán a un servidor seguro para realizar su pago. Luego, busque ” Superar el insomnio ” en su buzón de correo electrónico. Llegará en unos minutos. Esa parte me gustó más. No hay que subir al coche para ir a la librería, no hay que esperar a que un repartidor entregue un libro, le llega directo  en su área de descarga.

La principal causa de insomnio es el estrés y la ansiedad. ¡Lo entiendo, créame! Y una vez que ordene ” Superar el insomnio “, puede estar seguro de que no habrá ningún estrés involucrado con su pedido. No tiene que preocuparse si está obteniendo el valor de su dinero.

Es tan fácil como eso. Si no puede dormir, es hora de dejar las noches de estar despierto. Tu cuerpo se lo merece, tu familia y tu trabajo se lo merecen, y TÚ te lo mereces. ¡Vuelve a dormir y disfruta de una vida mejor!

¡Dulces sueños!

PD Recuerde que cuando ordena “ Superar el insomnio ”, está ordenando SIN RIESGO en absoluto. ¡Ordene hoy y comience a dormir nuevamente!